krindes - це місце, де кожен може знайти свій шлях до внутрішньої гармонії. Наша студія створена для всіх, хто прагне знайти баланс у сучасному швидкому світі.
Ми поєднуємо традиційні техніки йоги з сучасними методиками для досягнення найкращих результатів. Наші інструктори - це досвідчені практики, які допоможуть вам на шляху до внутрішнього спокою.
Регулярна практика йоги допомагає розвинути гнучкість та рухливість суглобів.
Асани йоги сприяють зміцненню м'язів та покращенню загального тонусу тіла.
Техніки дихання та медитації допомагають зменшити рівень стресу та покращити емоційний стан.
Практика йоги сприяє покращенню загального самопочуття та підвищенню життєвого тонусу.
Класична йога для початківців та досвідчених. Фокус на правильному виконанні асан та диханні.
Динамічна практика з плавними переходами між асанами. Сприяє розвитку сили та гнучкості.
Спеціально розроблений курс для тих, хто тільки розпочинає свій шлях у йозі.
Інтенсивна практика для досвідчених. Фіксовані послідовності асан та дихальні техніки.
М'яка практика зі статичними асанами. Спрямована на розтягнення сполучних тканин.
Глибока релаксація та медитація. Допомагає зняти напругу та відновити енергію.
Практикую йогу в krindes вже 6 місяців. Відчуваю значне покращення гнучкості та загального самопочуття. Дякую викладачам за професіоналізм!
Йога допомогла мені впоратися зі стресом на роботі. Атмосфера в студії сприяє розслабленню. Рекомендую заняття з Аштанга йоги для тих, хто любить виклики.
Дуже задоволена курсом для початківців. Зручний розклад та уважні інструктори. Продовжую практику з Хатха йоги.
Спочатку сумнівався, чи йога для мене, але після першого заняття зрозумів, що це те, що я шукав. Йога-нідра допомагає розслабитися після важкого дня.
Так, у нас є спеціальні програми для початківців, де ви зможете вивчити основи йоги в комфортному темпі.
Рекомендуємо взяти зручний одяг, воду та рушник. Килимки для йоги надаються студією безкоштовно.
Так, рекомендуємо записуватись заздалегідь, щоб гарантувати собі місце в групі. Це можна зробити через форму на сайті або за телефоном.
Йога може бути корисною при багатьох станах, проте рекомендуємо проконсультуватися з лікарем перед початком занять. Обов'язково повідомте інструктора про свої особливості здоров'я.
Стандартна тривалість заняття складає 1,5 години. Для початківців заняття можуть тривати 1 годину.
19 Zen Garden Street, Lviv, Ukraine
+380 32 654 9871
Пн-Пт: 7:00 - 21:00
Сб-Нд: 9:00 - 19:00